Life Note
오늘은 어린이날이면서 일요일입니다. 휴일이 겹치기 때문에 내일 5월 6일은 대체 공휴일로 휴일입니다. 대부분의 관공서와 은행들이 휴일입니다. 대체공휴일 제도는 공휴일이 서로 겹칠 때 휴일을 보장하기 위해 돌아오는 첫번째 평일은 공휴일로 지정한 제도입니다. 근데 다음주 12일은 일요일이면서 석가탄신일입니다. 그런데 휴일이 겹침에도 불구하고 다음날 13일은 대체공휴일이 아니더라구요. 왜그럴까요? 원래는 이 날도 대체휴무였을 것입니다. 하지만 예전에 설날, 추석, 어린이날을 제외하고는 대체휴무일 대상 공휴일에서 제외했습니다. 형식상으로는 가족과 함께 하는 날을 위주로 선정했다고 하는데요. 안타깝게도 설날, 추석, 어린이날을 제외하고는 다른 공휴일이 토요일이나 일요일이 겹친다고 하여 대체공휴일을 받는게 아니더라..
저는 케파라는 단어를 회사에 입사하고 처음 들어봤습니다. 처음에 이 말을 들었을 때 어떤 말인지 몰라 어리둥절 했었는데 회사사람들이 자꾸 쓰는 것에 대한 문맥을 보고 이 말 뜻을 유추해봤었었죠. 케파라는 말은 의외로 간단한 영어였더라구요. 케파뜻케파는 Capacity(케파서티)의 앞 두글자를 따서 쓰는 용어였습니다. Capacity 는 어떤 것의 용량, 수용력, 능력이라는 뜻을 가지고 있습니다. 그래서 사람들이 나에게 '케파'라고 말하는 것은 '능력'이라는 단어로 대체해서 보면 이해가 될 수도 있습니다."저 업체는 이걸 할 만한 케파가 안돼"-> "저 업체는 이걸 할 만한 능력이 안돼""스스로 케파를 키워나가야지"->"스스로 능력을 키워나가야지""김대리가 그정도 케파가 되나?"->"김대리가 그정도 능력이..
일요일 집 앞 이디야커피에서 잠시 휴식시간을 가졌습니다. 커피맛과 가격이 평타는 하는 곳이라고 생각해요. 아메리카노 하나 주문 하려고 했더니 못봤던 빵이 하나 보였어요.생크림 티라미수빵가격은 1,700원 이었어요. 비슷한 종류로 '생크림 팥빵', '생크림 초코쿠키빵"이 있어요.전시모형과는 좀 다르지만 (더 풍성하네요) 보드라운 빵에 생크림을 올리고 위에 티라미수 가루를 뿌려놓은거에요. 맛은 생크림맛이 더 많이 있었어요. 티라미수 맛은 그닥 강하지 않았구요.빵이 부드러웠어서 식감은 좋았어요. 딱 적당한 가격에 적당한 맛이었습니다.
제가 서울 암사동과 천호동 경계에 거주중인데 저희 동네에는 짜장면 싼 곳이 참 많습니다. 무슨 경쟁하듯 짜장면 가격을 평균 3,000원으로 맞추고 있더라구요. 가장 싼 곳이 2,900원이었던 것 같습니다.그래서 짜장면집을 돌아다니는 재미를 가지고 있었는데 얼마전에 집 앞에 새로 생긴 중국집 '미미(美味)'라는 곳을 다녀왔습니다. 작은 가게입니다. 테이블 몇개 안되는 곳이구요. 나이 지긋하신 두분께서 장사를 하고 계셨어요. 처음에 손님이 없어서 좀 불안해 했는데 저희 뒤로 두테이블이 더 차더군요.저희는 언제나 그렇듯이 짜장면과 탕수육 小 를 주문했습니다. 짜장면은 한 그릇당 2,900원이었고 탕수육 소짜리는 8,000원 이었습니다. 아내랑 저랑 둘이서 먹기에는 양이 적당했습니다. 저희가 주문을 하자 그 때..
아주 기본적인 수학상식이지만 너무 오랜시간이 흘러서 원길이(원주) 구하는 공식과 원면적 구하는 공식을 잊어버린 분들을 위해 리마인드해드립니다. 이 공식은 먼저 알아야 할 상수와 변수가 있습니다. 원의 반지름과 원주율을 알아야 합니다. 흔히 원의 반지름을 r이라고 하고 원주율은 파이(π)라고 하며 파이는 일반적으로 3.14로 계산합니다. 원주(원의 둘레) 구하는 공식 = 2*π(파이)*r(반지름) -관련글 : 네이버 지식백과 원면적 구하는 공식 = π(파이)*r(반지름)^2 -관련글 : 네이버 지식백과 입니다. 이 때 주의할 것은 반지름을 먼저 제곱하고 파이(3.14)를 곱해야 합니다. [구해보기]원의 반지름을 입력하세요 - 입력 후 버튼 클릭 원주 및 원면적 구하기 함께 읽어보면 좋은 다른 공식도 알아보..
일반적으로 아르바이트를 구하려는 사람들은 알바몬이나 인크루트 같은 구인구직사이트를 이용하실텐데 114114.com 정보도 한번 활용해 보세요.바로가기 : 114114.com이 사이트는 구인, 구직, 부동산거래, 중고차 등 다양한 분야의 거래중개를 소개합니다. 이 사이트의 장점은 깔끔한 구성입니다. 마치 구글검색 페이지를 보는 듯 합니다. 메인페이지에서 지역을 먼저 선택하면 관련 정보들이 나오게 되고 원하는 정보를 필터링할 수도 있습니다. 불필요한 광고성 정보들이 없어서 좋아 보였습니다.
코어 운동이 중요하다고 하는데 코어란 무엇을 뜻하는 것일까요?코어(Core)는 말 그대로 뭔가 중심이 되는 것을 말하는 것이지요. 다양한 분양에서 코어라는 말이 쓰이고 있는데 운동에 있어서 코어는 어떤 뜻을 가지고 있을까요? 코어는 몸의 중심을 잡아주는 척추와 골반을 중심으로 하는 20여개의 근육을 말합니다. 어떤 운동을 할 때든 코어운동이 기본이 되어야 다른 운동을 할 때 무리가 없는 것입니다. 척추를 바로 세우고 골반을 바로잡는 운동이 코어운동입니다.이 코어운동으로 가장 좋은것은 플랭크라고 알려져 있죠.
