전체 글
오늘 베트남 하노이에서 제2차 북미 정상회담을 개최하는 것으로 결정났다고 합니다. 지난번 싱가폴에 이어 베트남 하노이의 몸값이 치솟겠네요. 베트남은 이미 우리나라 사람들에게 아주 익숙한 곳입니다. 한국사람들이 가장 많이 간 국가 중 하나입니다. 작년에는 하노이보다는 다낭이 아주 옆동네처럼 친숙하게 느껴질 정도로 많은 한국사람들이 여행을 갔던 곳입니다. 하노이도 괜찮은 곳이에요. 수도이지만 호치민보다 낙후되어 보입니다. 호치민은 좀 대도시 같은데 하노이는 아직도 옛 정취를 간직한 듯한 모양새입니다. 그럼에도 불구하고 많은 여행객들이 머무는 도시가 하노이입니다. 이 도시만의 맛이 있어요. 맛있는 것도 많은 곳입니다. 가장 대표적인 곳으로 백종원 쌀국수로 알려진 '퍼짜쭈엔', 오바마 분짜로 알려진 '흐엉리엔'..
코어 운동이 중요하다고 하는데 코어란 무엇을 뜻하는 것일까요?코어(Core)는 말 그대로 뭔가 중심이 되는 것을 말하는 것이지요. 다양한 분양에서 코어라는 말이 쓰이고 있는데 운동에 있어서 코어는 어떤 뜻을 가지고 있을까요? 코어는 몸의 중심을 잡아주는 척추와 골반을 중심으로 하는 20여개의 근육을 말합니다. 어떤 운동을 할 때든 코어운동이 기본이 되어야 다른 운동을 할 때 무리가 없는 것입니다. 척추를 바로 세우고 골반을 바로잡는 운동이 코어운동입니다.이 코어운동으로 가장 좋은것은 플랭크라고 알려져 있죠.
tvN에서 새로 시작한 예능 '커피프렌즈'는 제주 감귤농장에서 카페를 운영하면서 일어나는 일들을 보여주는 방송입니다. 출연진도 화려합니다. 손호준, 유연석, 최지우 양세종, 조재윤이 출연합니다. 본방시간은 매주 금요일 저녁 9시 10분에 시작합니다. 이 시간을 놓친분들은 재방송을 이용해 보세요. 지금은 재방송을 아주 많이 많이 해주고 있어요. 거의 매일 볼 수 있다고 보시면 되요. 커피프렌즈의 재방송은 주로 tvN 채널과 XtvN, Olive 채널에서 볼 수 있습니다. 재방송시간 일부를 캡쳐했으니 어떻게 시간이 배정되어 있는지 알 수 있으실거에요.
바야흐로 SUV시대라고 해도 과언이 아닐 것 같습니다. 작년에 팔린 자동차 중 40%가 스포츠유틸리티차량(SUV)입니다. 거의 52만대가 팔렸다는 얘기입니다. 이런 인기는 비단 대한민국만의 이야기는 아닙니다. 전세계적인 추세입니다. 왜 이렇게 SUV차량이 인기를 얻고 있는 걸까요?그 이유는 다음의 세 단어로 설명이 됩니다. 실용성, 기술발전, 유행 사람들은 차 안에 많은 것들을 담아다니기 시작하면서 내부가 넉넉한 SUV를 선호하고 있는 것입니다. 특히 최근 캠핑족들이 늘면서 많은 물건들을 차로 이동시키기 위해 SUV를 구입하는 사례도 늘고 있습니다. 기술발전은 예전에 SUV에서 느꼈던 덜컹거림같은 안좋은 승차감을 개선한 것을 말합니다. 디자인도 세련되게 바뀌면서 사람들의 선호가 늘어난 것이죠. 이런 실용..
안희정의 김지은씨에 대한 간음 사건에 대해 2심 판결이 오늘 나왔습니다. 3년 6개월이라는 형이 선고되었고 양희정은 그대로 법정구속되었습니다. 아마도 미처 예상하지 못한 결과였던 거 같습니다. 안희정측 변호사는 양형이 너무 과하다고 주장하고 있으며 즉각 항고하여 다시 다투어봐야 한다라고 하고 있습니다. 안희정 지사의 성폭행 사건은 그 자체로 너무 충격적이었고 그에 대한 실망감도 컸습니다. 철저하게 따져서 더욱 성폭행 사건은 더욱 중하게 처벌해야 할 필요가 있다고 생각합니다. 이는 비단 안희정에 대한 판결을 두고 말하는 것은 아닙니다. 이번 판결은 안희정 지사측에 징역 3년6개월의 실형을 선고하고 40시간의 성폭력 치료프로그램 이수와 5년의 관련 기관 취업제한을 명령을 내린 것입니다.
